失敗しないオンライン瞑想レッスン３つのポイント
コロナ禍で瞑想レッスンのオンライン化はもはや一般的になりました。オンライン瞑想レッスンは自宅で気軽に受けられる反面、失敗も多いようです。「せっかくオンライン瞑想レッスンを受けたのにお金と時間を無駄にした・・・」という声も。あなたは大丈夫ですか？オンライン瞑想レッスンを選ぶ上で大切な３つのポイントをご紹介します。
失敗ポイント１：事前の相談ができない
オンライン瞑想レッスンでは対面瞑想レッスンと必要なものも異なります。
・インターネット回線のスピードはどれくらいあれば良いの？
・会話のためのマイクは別途で必要？
などなど。事前に相談ができない瞑想教室だと、いざレッスンを受けた時に、こういった悩みの質疑応答で終わってしまい、肝心のレッスンにほとんど時間が取れない可能性も。結果、お金と時間を無駄にしてしまいます。
失敗ポイント２：先生がプロではない
zehitomo、ストアカなど今ではさまざまなWebサービスで瞑想の先生を簡単に探すことができます。しかし先生登録が気軽であるがゆえに、瞑想の先生のスキルに大きなバラツキがある可能性も。もちろん良い先生に当たれば何の問題もありませんがプロで活動しているわけでもない「少し瞑想がうまい素人」に当たってしまった場合は悲惨です。
失敗ポイント３：時間の融通が効かない
これはオンライン瞑想レッスンに限った話ではありませんが、レッスン時間の融通が効かないというのはかなり厳しいです。というのも、瞑想レッスンというのは１回受けたからといって劇的にテクニックが向上するというものではありません。ある程度の回数習うことが前提となります。教室側が瞑想レッスンの日時を指定して、あなたがそれに合わせるスタイルだと無理が生じます。１回だけのレッスンならまだしも、数ヶ月通うとして毎回教室側に瞑想レッスンの予定を合わせるのはかなり難しいということは想像できるかと思います。
これらを解決できるオンライン瞑想レッスンは無いの？
あります。レッスン市場（レスイチ）というサービスなら瞑想の先生とのレッスン前の事前相談が可能。登録の瞑想の先生は全てプロ。また、レッスンは先生と相談の上あなたの好きな日時を指定できます。「オンライン瞑想レッスン、結局どこが良いのかなぁ・・・？」とお悩みのあなたにオススメできます。期間限定の体験レッスンもあるようなので気になるなら除いてみては？
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